Статья рассказывает о том, как мы сами саботируем свои цели, проекты и мечты. На примере онлайн-ретрита автор объясняет, как перезапись уроков может остановить нас в достижении цели. Статья также содержит примеры из жизни, когда люди отказываются от своих прав и целей из-за прошлых травм и опыта.
Статья рассказывает о том, как жизнь в деревне может повысить уровень энергии благодаря отсутствию фоновых раздражающих факторов. Также описывается концепция избирательной глухоты, которая объясняет, почему мы не замечаем большинство внешних стимулов. Автор также обращает внимание на внутренние стимулы, которые могут приводить к бессилию, апатии и другим негативным эмоциям. В конце статьи автор призывает читателей не оставаться в зоне комфорта и стремиться к большему.
В статье рассказывается о том, что для автора главной ценностью являются отношения, но это также является ее ограничением. Она делает все для создания безопасной среды, но иногда ей сложно говорить напрямую о проблемах и ошибкам других людей, так как боится их обидеть. Автор учится сохранять бережность и быть более однозначной и конкретной в коммуникации.
Статья описывает 5 признаков, которые могут указывать на то, что терапия не работает, и что нужно искать другого терапевта. В статье рассказывается о том, как должен работать терапевт, какие чувства могут возникать во время терапии и как с ними работать. Также описывается, что делать, если терапевт делает что-то неприятное без вашего согласия.
Автор рассказывает о своем опыте аскезы с подъемами в 6 утра и делится мыслями о дисциплине и достижении мечты. Она отмечает, что утренние подъемы помогают ей двигаться быстрее к своим целям и давать время на то, что давно откладывала. Автор также говорит о своей мечте собрать 100 участников на терапевтический онлайн-ретрит и уверена в ее реализации благодаря своей дисциплине и бережному отношению к себе.
Автор рассказывает о том, как она использует аскезу для достижения своих целей. Она объясняет, что аскеза - это самодисциплина и добровольное ограничение на короткое время. Автор приводит пример своей аскезы - подъема в 6 утра, и объясняет, как она использует этот инструмент для достижения своей мечты - проведения онлайн-ретрита с 100 участниками.
Автор подводит итоги января 2023 года, в котором она реализовала давно зревшую неделю цигун, прошла обучение по психотравматологии и EMDR, выступила в СМИ, закончила системную работу с клиентами и расширяет область проявления. Она также рассказывает о своих планах на будущее, включая включение EMDR в групповом формате и масштабирование своей работы.
История о том, как автор столкнулась с публичной клеветой и как это повлияло на ее жизнь и карьеру. Она рассказывает о том, как она справилась с этим опытом и стала успешным тренером, ведущим тренинги для корпоративных клиентов и частных лиц. Автор дает советы о том, как преодолеть критику и негативные комментарии и достичь успеха в жизни.
Автор рассказывает о своей эволюции личных границ и их влиянии на проявленность, самореализацию и деньги. Она начинала с отсутствия границ, не умела себя защищать и делала вид, что все хорошо. Постепенно она узнала о личных границах и научилась их отстаивать. Это помогло ей в самореализации и получении достойной оплаты за работу.
Рассказ о том, как автор всю жизнь считала, что спорт не для нее, но после того, как тело начало давать о себе знать, она решила начать заниматься цигуном. Автор призывает читателей делиться своими новогодними решениями и рассказывает о своем опыте занятий спортом.