Ира Ульянова предлагает свой авторский метод #нейрохак для преодоления страха и достижения цели. Она советует написать список пугающих действий, которые можно сделать без надрыва, назначить контракт с собой и выполнить эти действия. После этого вы почувствуете себя победителем и сможете применить этот опыт для достижения других целей. Метод проверен на себе и друзьях Иры Ульяновой и имеет большой успех.