Автор рассказывает о своем опыте аскезы с подъемами в 6 утра и делится мыслями о дисциплине и достижении мечты. Она отмечает, что утренние подъемы помогают ей двигаться быстрее к своим целям и давать время на то, что давно откладывала. Автор также говорит о своей мечте собрать 100 участников на терапевтический онлайн-ретрит и уверена в ее реализации благодаря своей дисциплине и бережному отношению к себе.
# Дисциплина
Для достижения желаемого нужно иметь дисциплину и делать то, что не хочется. Дисциплина - это мышца, которую можно качать на бытовых задачах. Марафон дисциплины - простой способ начать качать свою дисциплину.