Автор рассказывает о том, как она использует аскезу для достижения своих целей. Она объясняет, что аскеза - это самодисциплина и добровольное ограничение на короткое время. Автор приводит пример своей аскезы - подъема в 6 утра, и объясняет, как она использует этот инструмент для достижения своей мечты - проведения онлайн-ретрита с 100 участниками.