О жизни в деревне или почему у нас нет сил идти в свое хорошее
Мы с мужем второй месяц живём в деревне и замечаем некоторые изменения в своих привычках и уровне энергии.
В деревне ощущение, что времени сильно больше.
Мы делаем кучу дел и вечером я ещё разбираю новую песенку на пианино (закончила вчера в 10 вечера!)
В чем секрет?
Секрет в том, что нет фоновых раздражающих факторов.
Не шумят соседи, машины, нет миллиона запахов и звуков, которые мозг обрабатывает в фоновом режиме.
И вроде же мы этого не замечаем, да?
Почему так?
Все дело в избирательной глухоте.
Наш мозг и наша психика - оооочень крутые и изобретательные ребята.
Доказательство: если человек приедет к водопаду с огромным уровнем шума, примерно через 2 недели слышать его он перестанет. Мозг поставит "заглушку" на бесполезный звук и не будет отвлекать наше сознательное. Но в фоновом режиме (на подсознании) переработка будет идти.
Тоже самое при жизни в городе - мы в фоновом режиме обрабатываем гигантское количество стимулов и потом удивляемся, почему такие уставшие, хотя вроде ничего такого не делали.
И что теперь делать? Всем уехать в деревню? Нет!
Иначе все деревенские жители были бы очень успешны, правда?
Ведь дело не только во внешних стимулах, ко внутренним тоже развивается избирательная глухота.
Мы привыкаем жить с ощущением бессилия, стыда, вины, недовольством собой и своей жизнью. Большую часть времени нас это не трогает - мы просто живём. Заметить уровень стресса и внутреннего конфликта можно по фоновому ощущению подавленности, апатии, бессоницы, повышенной чувствительности или низкого уровня энергии.
А вот очевидным это становится во время болезни, ПМС у женщин, сложностей в семье или на работе. Срабатывает эффект последней капли и становится слишком тяжело удерживать накопленное напряжение.
Именно в эти периоды люди чаще всего обращаются к психотерапевту - сами практически не справляются.
Но, по сути, если вы чувствуете, что способны на большее (карьера, бизнес, уровень дохода, проявленность, отношения), но сил и понимания, как до этого дойти нет - внутри вас живёт конфликт.
И все силы, которые вы могли потратить на движение в свое хорошее, психика тратит на то, чтобы ̶к̶у̶к̶у̶ш̶е̶ч̶к̶а̶ ̶н̶е̶ ̶о̶т̶л̶е̶т̶е̶л̶а̶ поддерживать хоть какой-то уровень спокойствия и выдерживаемого дискомфорта
Такие дела.
Что думаете по этому поводу?