Сегодня последний день моей аскезы с подъемами в 6 утра и вот что я могу сказать об этом опыте
1. Я молодец. У меня есть дисциплина и сила воли, я могу на них опираться.
2. Мне не нужны внешние стимулы для дозированного напряжения на пути к своим мечтам. Мечта - достаточный стимул.
3. Выдерживать утренние подъёмы было местами легко, а иногда непросто. Особенно после бессонной ночи с кошмарами. Но я это сделала, потому что решила.
4. Оказывается, мои утренние 2 часа дают силу и время на то, что давно откладывала. Если с них начинаю день, не успев погрузиться в рутину, я двигаюсь быстрее туда, куда хочу.
5. Утром у меня самый высокий уровень концентрации и дисциплины, поэтому заниматься чем-то нужным в этот период легче всего.
Что касается мечты собрать 100 участников на терапевтический онлайн-ретрит "Воплощение"?
Это больше не мечта.
Это путь, которым я иду и у меня есть все шансы это реализовать. Спокойно и бережно к себе - это самая важная часть моего движения.
Такие дела.
Что думаете об этом?