Только человек, который родился 13 числа и пережил клиническую смерть может вернуться в мир социальных сетей в пятницу 13🤣
У меня за каникулы случилось то, что я несколько лет хотела, но откладывала
Это связано со здоровьем, энергией и телом. Угадаете, о чем речь?
Я всю жизнь считала, что спорт - это не мое. Была освобождена от физкультуры в школе после тяжёлой болезни и как-то поверила, что я не спортивная
Было много попыток найти свое: бассейн, фитнес, йога. Но все не то.
А из-за травмы позвоночника мне вообще бОльшую часть упражнений делать нельзя.
Но вот мне уже не шешнадцать, а 33 и тело как бэ намекает, что регулярные тренировки нужны не только для красивой попы, но и просто для энергии.
Я несколько лет хотела пойти на цигун, давно выбрала школу, но всегда что-то мешало. То времени нет, приоритеты финансовые другие. Как сказала бы моя бабушка "то срачка, то болячка"😏
Но 1 января решила, что пора.
Хватит откладывать свое здоровье на никогда-нибудь и пошла смотреть дату старта курса для новичков.
Делитесь, что вы решили 1 января? Какую полезную привычку внедрить? Какой навык развить?
А что сделали для этого?
Я 2 января уже пошла на семидневный интенсив и каждый день все каникулы ездила заниматься /токсично бесит своей продуктивностью🤣/
Для меня это про выбор.
Про дисциплину.
Не просто намечтать себе счастливую жизнь и здоровое тело, а пойти и своими руками сделать его.
Занимаюсь сейчас каждый день дома и 2 раза в неделю в школе.
Нравится! Идеальный вид спорта для меня!
Такие дела)
Теперь ваша очередь рассказывать, какую новую жизнь вы начали с нового года, м?
