Про дисциплину
Дисциплина - это обязательный ингредиент для движения в свое хорошее.
Мы можем работать над своими негативными убеждениями, делать карту желаний, визуализировать чудесное будущее с небом в алмазах, но без дисциплины маленьких реальных шагов все это останется ментальным ананизмом (простите)
Чтобы получить то, чего вы так сильно хотите, нужно делать то, что делать не хочется.
Только не надо цитировать великих менторов, которые говорят о чудесах делегирования, ладно? Я реальный руководитель: предприниматель сейчас и топ-менеджер в прошлом, и могу привести вам тысячу аргументов, почему такой совет - это гвоздь в гроб вашей реализации. Но сейчас не об этом.
Дисциплина - это мышца, которую можно и нужно качать.
И не обязательно делать это сразу на рабочих задачах, где ваша психика в большом напряжении. Можно и на бытовых.
Самый простой способ - марафон дисциплины.
Вы берете простое, но нелюбимое дело (оно должно занимать не более 20 минут в день, больше психика не выдержит) и назначаете себе срок марафона, в котором вы будете делать это действие ежедневно.
Срок ставьте небольшой, можно начать с 5 или 7 дней.
Например, 5 дней ежедневно делать зарядку 15 минут
Или стоять в планке 30 секунд каждый день
Или мыть полы дома каждый день в течение месяца (это мой вариант сейчас, тоже качаю мышцу дисциплины регулярно)
Или 7 дней делать медитацию по 5 минут
Или 10 дней каждый день учить 3 новых иностранных слова
Заметьте, сроки здесь маленькие, время на тренировку дисциплины короткое, действия простые невероятно. Но! Именно в такой дозировке получается качественно прокачать мышцу дисциплины.
Чтобы была мотивация, можно ещё добавить желание - говорите себе, что делаете это как часть аскезы для того, чтобы ваше желание исполнилось. Так сказать, платите свою цену и взамен готовы принять счастливые возможности от мира, которые помогут ваше желание реализовать или приблизить.
В общем, дисциплину важно качать и делать это можно весело в игровом формате.
Попробуете?