#нейрохак от Иры Ульяновой
Если у вас есть цель или событие, в которое идти страшно и нужна смелость, вам нужно создать новую установку внутри себя
Я могу. У меня получилось.
Было СТРАШНО, но я СПРАВИЛАСЬ(ся)
Как это делать?
1. Пишите список того, что вы боитесь, но у вас достаточно сил и ресурсов, чтобы это действие сделать без надрыва, хоть и на адреналине
Например, высокая горка в аквапарке или пугающий аттракцион в парке развлечений, зиплайн, канатная дорога, прыжок в воду, подержать на ручках добрую змею или паука.
Тут нужен именно ваше пугающее действие, которое вы сможете сделать без надрыва
2. Назначаете внутри себя контракт:
Если я смогу сделать это пугающее действие, значит смогу и это цель или событие
3. Идете и делаете свое пугающее действие, берете группу поддержки и напоминаете себе, зачем вы это делаете
4. Вы выйдете с ощущением победы! Вы будете победителем и на пике адреналиновых эмоций ваши нейроны создадут новую цепочку:
Было страшно, но я справилась(ся)
Справилась с этим, справлюсь и с другим
Работает это безотказно!
Я проверила на себе несколько раз, рассказала друзьям и они тоже подтвердили мой авторский #нейрохак
Я это делаю для себя с 2017 года
Нанейрохакила "замуж", оборот больше млн, и выход на новый масштаб проявленности.
Последнее происходит прямо сейчас, а всего то прыгнула в речку с моста!
Попробуете?